Çene sıkma ve gıcırdatma sorununa maruz kalan kişiler için farklı yöntem bulunmaktadır. Bu tedaviler arasında gece plağı en yaygın olanlardandır. Ayrıca, stres azaltma teknikleri ve çene egzersizleri gibi yaklaşımlar da sık sık önerilmektedir . Bazı durumlarda ise, doktorunuz kas gevşetici ilaçlar gibi farklı seçenekleri